月

2F

• プチヨガ30
• 14:00〜14:30
• 岡谷

• ふみふみ体操
• 14:30〜14:45
• 岡谷

• ストレッチポール
• 18:35〜18:55
• 鈴木

• のびのびストレッチ
• 19:00〜19:20
• 松崎

• ボールDEエクサ★★
• 19:25〜19:55
• 松崎

• 燃焼サーキット30
• 20:00〜20:30
• 鈴木

• ボクシング教室
• 20:35〜21:05
• 赤間

プール

• 水泳教室
• 11:30〜12:00
• 鈴木

• アクアダンベル
• 15:00〜15:30
• 穴澤

• アクアラウンド
• 20:10〜20:50
• 岡谷

火

2F

• ボール入門
• 11:30〜11:50
• 穴澤

• 健康エアロ30
• 14:00〜14:30
• 松崎

• のびのびストレッチ
• 14:30〜14:45
• 松崎

• のびのびストレッチ
• 18:35〜18:55
• 穴澤

• ふみふみ体操
• 19:00〜19:15
• 岡谷

• ヨガ40
• 19:20〜20:00
• 岡谷

• スーパーエアロ45
• 20:05〜20:50
• 松崎

プール

• 水泳教室
• 15:00〜15:30
• 鈴木

• アクアダンベル
• 20:10〜20:40
• 穴澤

水

2F

• コアコンディショニング
• 11:30〜11:50
• 松崎

• ボール入門
• 14:00〜14:20
• 鈴木

• のびのびストレッチ
• 14:20〜14:40
• 鈴木

• 燃焼サーキット20
• 18:40〜19:00
• 鈴木

• コアコンディショニング
• 19:05〜19:25
• 松崎

• ステップエアロ30
• 19:30〜20:00
• 松崎

• ヨガ50
• 20:05〜20:55
• 岡谷

プール

• プチエキサイト
• 15:00〜15:30
• 穴澤

• 水泳教室
• 20:10〜20:40
• 鈴木

木

2F

• プチヨガ30
• 11:30〜12:00
• 岡谷

• お腹シェイプ
• 14:00〜14:15
• 穴澤

• ストレッチポール
• 14:15〜14:35
• 穴澤

• ボール入門
• 18:35〜18:55
• 岡谷

• のびのびストレッチ
• 19:00〜19:20
• 穴澤

• プチヨガ30
• 19:25〜19:55
• 穴澤

• 燃焼サーキット40
• 20:00〜20:40
• 鈴木

• ストレッチポール
• 20:40〜21:00
• 鈴木

プール

• ウォークラン
• 15:00〜15:30
• 松崎

• エキサイトアクア★★
• 20:10〜20:50
• 岡谷

金

2F

• ストレッチポール
• 11:30〜11:50
• 鈴木

• プチヨガ30
• 15:00〜15:30
• 岡谷

• コアコンディショニング
• 18:35〜18:55
• 松崎

• お腹シェイプ
• 19:00〜19:15
• 鈴木

• ヒップホップ
• 19:20〜20:00
• 鈴木

• かんたんエアロ30
• 20:05〜20:35
• 松崎

• コアコンディショニング
• 20:35〜20:55
• 松崎

プール

• 水泳教室
• 14:10〜14:40
• 鈴木

• 浮きウキアクア★★
• 20:10〜20:50
• 穴澤