アクアバイク新登場！県内初導入！
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水中エクササイズの中でも
ダントツの消費カロリー
水中での運動は負荷が高いため、陸上での運動よりカロリー消費が大きいと言われています。主な運動と比べてみると。
水中エクササイズ　1時間　約164Kcal
平泳ぎ　1時間　約491Kcal
アクアバイク　1時間　約800Kcal

※体重52kgの女性が運動したことを想定して算出した消費カロリーです。

その他にもこんなにありますアクアバイクの効果
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セルライトの減少
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美脚効果
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ストレス軽減

  • EXclub

    イーエックスクラブ

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